自制减肥水果沙拉

您好，介绍两种：香蕉葡萄沙拉原料：香蕉，葡萄，杨桃，猕猴桃，草莓配料：酸奶做法:把香蕉去皮切厚片，葡萄用清水冲洗干净，杨桃洗干净切丁，草莓洗干净切成两半，猕猴桃去皮切丁。把所有水果放入大碗里，再放入酸奶，吃的时候拌匀即可。番茄菠萝沙拉材料：番茄2个、菠萝3片、白糖适量。做法：将番茄洗净去蒂切成块，菠萝洗净切成块状，再将番茄、菠萝放入果汁机中，倒入白糖，再加入适量水，一起打成果汁，完成后去渣即可饮用。主要是要做到坚持清淡的高营养饮食，减少高热量饮食。