今天给各位分享秋季艾灸那几个部位的知识，其中也会对秋季艾灸那几个部位进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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秋季天天艾灸好吗 秋天艾灸哪里最好
艾灸是***针灸疗法中的灸法，主要是通过艾草熏烤来达到保健养生的功效。对于身体湿气重...平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。...
秋季艾灸那几个部位
王海泉 主任医师 山东省立医院秋季艾灸的部位主要有合谷穴、足三里穴、涌泉穴、关元穴等，通过艾灸穴位能够达到疏通经络的作用，而且能够促进局部的血液循环，对自身的健康也是有好处的，但是一定要有专业人士操作，这样能够找到准确的穴位，还能够是艾灸后的效果提高。平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果。
秋季养生艾灸有好处 艾炙这6个穴位养生功效好
1、对气海穴艾灸能促进胃肠道消化气海穴是任脉的第1个穴道，能促进食物消化，达到益气通阳的效果。气海穴能够调整全身虚弱的问题，增强抵抗力和免疫力以及防御能力。尤其是对于先天性体质虚弱以及后天性做重体力以及重脑力的劳动人群来说，对此穴位进行艾灸能够缓解大便不通畅、痛经以及月经不调的问题。患者需要平躺在床上，气海穴在人体的下腹部，找到此穴位温和的灸，一周灸2~3次，每次灸20分钟。2、对足三里穴艾灸能调理脾胃对足三里穴进行艾灸能够调节人们的免疫系统，增强抗病的能力，达到了补中益气以及痛经活络的效果，同时也能够调理脾胃、疏风化湿以及扶正祛邪。一部分人群吃完饭之后会出现胃部疼痛、嗳气以及肚子胀痛，对此穴位进行艾灸能够增强胃肠道消化的动力。3、对檀中穴艾灸能够活血通络檀中穴在人体前中正线和两***连线的中点，对此穴位进行艾灸能够扩张血管，帮助调节心脏功能，同时也能够辅助治疗咳嗽，呼吸困难，胸口闷痛及心悸等。4、对关元穴艾灸能够调节内分泌关元穴具有补益下焦以及培元固本的效果，能够辅助治疗泌尿系以及生殖系统疾病。对此穴位进行艾灸能达到补肾虚以及治疗痛经的效果，促进全身的血液循环，同时也能够强身健体。5、对合谷穴艾灸能够镇静止痛当轻微感冒时对合谷穴按摩10分钟，按摩后及时喝一杯热开水，让身体出出汗就能够缓解感冒的症状。鼻子过敏的人群也可以对此穴位进行按压，能够缓解鼻子瘙痒以及打喷嚏。另外对合谷穴进行艾灸，能够辅助治疗腮腺炎、牙龈炎及牙齿疼痛。6、对涌泉穴艾灸能够促进全身血液循环涌泉穴是人体足底的穴位，也是肾经首穴，具有防病治病以及养生保健的效果。在脚底有很多的毛细淋巴管以及末梢神经王和毛细血管，和人们的组织器官及系统关系非常密切，经常性的进行艾灸能够改善局部毛细血管的通透性，促进全身血液以及淋巴液的循环，提高全身的代谢。温馨提示秋季找到相应的穴位进行艾灸，能够达到养生保健的功效，但是必须要找到正规的中医馆来艾灸。（责编：）
艾灸的穴位有哪些
傅开龙 福建医科大学附属协和医院如神阙穴、关元穴、足三里穴、合谷穴等较常用，可根据具体情况选择艾灸穴位。1.神阙穴：为任脉穴位，位于肚脐中央，艾灸神阙穴具有培元固本、回阳救脱、调理肠胃的效果，能治疗腹痛、泄泻、肠鸣、痢疾、恶心、呕吐等症。2.关元穴：属于任脉，位于脐中下三寸处，为小肠募穴。艾灸关元穴能补肾培元、温阳固脱，改善月经不调、痛经、霍乱吐泻，疝气、***、遗精等病症。3.足三里穴：为胃经穴位，位于小腿外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸处。足三里为强壮要穴，艾灸足三里能起到补益脾胃，调和气血，扶正培元，祛邪防病的作用，适宜身体虚弱者使用。4.合谷穴：为大肠经的原穴，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴能温经散寒、活血止痛，可缓解头痛、牙痛、手臂疼痛、腹痛、腹泻、食欲不振等症状。除此之外，中脘、天枢、气海、肺俞、脾俞、肾俞等穴位也可进行艾灸。应在医生的指导下进行艾灸，艾灸时要注意安全，避免烫伤。
艾灸保健常用穴位
赵子义 副主任医师 北京中医药大学东直门医院1、后天之本，气足之源——足三里足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在我们的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。古代药王孙思邈《千金方》中曾说过“若要安，三里常不干”。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。2、任脉穴位—--关元关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。1、男科疾病：如遗精、阳萎、***、性功能低下等；2、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、外阴瘙痒等各种妇科疾病。3、人体先天之本源，生命之根蒂——神阙。神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还可以贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。4、一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴。如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。5、生命之门，动力之源——命门穴命门火衰的症状基本和肾阳不足是一样的.命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、***、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
养生保健艾灸哪里最好
张军 副主任医师 扬州市中医院1、益智和预防老年痴呆可以艾灸的穴位：常用穴位是肚脐上的神阙以及双腿膝盖下方的足三里穴。可选用的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位上连续艾灸10-15分钟，每***疗1次即可，可连续艾灸3个月。能起到改善老年人心脏功能以及非常好的延缓大脑和骨骼老化速度等效果。2、提高儿童身体素质的穴位：可选用的艾灸穴位是足三里以及神阙、关元、气海等穴位。可选用的艾灸方法为艾条隔盐灸或温和灸，每次可在每个学位连续艾灸30分钟，每周间隔治疗1-2次即可，连续治疗3-6个月即可。通过这种方法艾灸这些穴位，可以帮儿童提高免疫力、防病、激发体内的正气、增强骨骼生长能力。3、强身健体可以艾灸的穴位：成年人通过艾灸强身健体时可选用的穴位包括了足三里穴、三阴交穴、气海、关元穴、脾俞、肾俞穴等。而常用的效果比较好的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位连续艾灸10-15分钟，每周间隔治疗2次，连续艾灸1-3个月即可，其次，也可以使用隔附子灸法灸这些穴位，效果是一样的。以上就是今天为大家介绍的养生保健艾灸可以艾灸的一些效果比较好的穴位了，希望大家看完后对艾灸养生保健方面的知识有更多了解。而想要得到更好的养生保健效果，在平时也不能只依赖艾灸法，最重要的还是应养成良好的生活习惯，调整好精神状态。
