喝盐水减肥的坏处

您好，根据您的描述，喝盐水减肥是没有科学依据。盐水不适合所有人服用。有高血压的人要尽量少服用带盐的食物，不宜服用盐水。您需要减肥好的方法是增加运动量。使自己的心率达到120-160次/分的运动才有减肥的效果。建议您平时饮食控制量，少吃多餐。