多喝水的好处和坏处

多喝温水能够促进新陈代谢。同时还可以稀释血液中的毒素，能够起到润肤和养颜的作用，而且对于出现便秘或者是大便干结的症状，也能够起到缓解效果。但是过多的喝水可能会导致出现水肿，特别是在晚上9点以后，喝水可能会导致眼睛水肿，平时一定要多注意休息。