早上喝盐水会减肥吗

你好，每天早上可空腹喝温白开水或盐水，能一定程度的起到清洗肠道的作用，减肥应该没有太大的效果，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.