喝盐水减肥法_喝盐水对减肥有用吗

喝盐水不能减肥！也不建议喝盐水，现在的饮食习惯，白天摄入的盐含量已经很高了，喝盐水会导致更高的钠的摄入量，对血压和血脂都有影响，减肥建议多吃些富含膳食纤维的食物，薯类以及新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，促进代谢。使用盐水减肥主要的目的就是加强脂肪排出，而如果不运动的话，就脂肪很难排出，所以就没有了减肥的作用。