吃地瓜干能减肥吗

减肥是可以吃地瓜干的，平时适量的吃是没有问题，避免过多的食用，要均衡地饮食，避免服用高脂肪类的食物，通过适当的跑步运动健身，游泳，跳绳，练练瑜伽，通过运动来调理，保证充足的睡眠。建议避免药物减肥或者是节食减肥。通过适当的运动来减掉多余的脂肪。