吃地瓜减肥吗_苦瓜减肥真能减肥吗

吃地瓜并没有明显的减肥的功效，减肥瘦身可以通过运动锻炼的方式来实现，同时要严格的控制饮食，远离高脂肪高热量的食物，长时间的坚持运动不但可以减肥瘦身，而且能够有益于身体的健康，这种减肥瘦身的方法是绿色健康的，比较值得提倡。如果想要快速的改善局部肥胖，也可以考虑去正规的医院做**手术。