地瓜能减肥吗_主食吃地瓜能减肥吗

地瓜能减肥，地瓜属于低脂肪的食物，不可以大量的食用，但是吃的过多也有可能会导致发胖的情况发生，因为地瓜里面含有大量的糖分。生活中一定要注意合理的休息，避免长时间的劳累，吃东西的时候也要引起注意，少吃一些油腻的食物，多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。