薏米红豆汤减肥_红豆薏米汤减肥20斤

喝薏米红豆汤可以减肥，红豆有补血益气、利尿消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥功效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。薏米薏仁米营养丰富，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。但是薏米性凉，服用之后会令身体出现冷虚的情况。建议体质虚寒的人群最好不要长期服用，怀孕期间的女性以及月经期间的女性最好不要服用。