红豆薏米从中医药膳方面来说,是一种健脾利水的食疗,很多人会因为身体湿盛时选择食用,它能祛除体内的湿气,使人变得轻松。所以对一些湿盛导致身体困重的人来说,是有一定帮助的,比如湿聚于中焦导致腹部胖大,使用后可以达到减小肚子的作用。