减**昔有什么危害

你好，根据你的描述，你说的这种情况，奶昔减肥是不科学的，但有的人用了确实瘦 但有的人却不能用 和那些，会造成人的营养不良，如果你减肥的话，可以清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，每顿要少吃一点点，晚上更要少吃，然后坚持运动，持之以恒的坚持，减肥不成问题。