长期的喝代餐粉或者是减**昔对身体的副作用是比较大的,主要是在于损害肠胃器官,容易引发胃炎,胃溃疡等疾病,而且还会造成月经不调。只喝奶昔减肥的方法,短时间之内出现体重下降过快,是会发生内分泌失调的情况,而且严重的会导致闭经。