青萝卜减肥吗_青萝卜减肥吗会胖吗

青萝卜可促进肠道蠕动，预防便秘，同时热量非常低，且饱腹感较强，推荐在减肥期间食用。且青萝卜可以增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预**，**有重要意义，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒，让饱涨得到平静的作用。保护肠胃促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况，让胃粘膜恢复。