手脚冰凉是体寒还是湿气重

有可能是体寒所造成的，但也并不能完全排除湿气重的可能性。如果经常会有手脚冰凉的情况，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，有助于促进末梢血液循环，而且还可以改善手脚冰凉的症状，并且平时还要注意身体保暖，另外在饮食上可以适当吃些有助于健脾祛湿的食物，比如赤小豆以及薏米等等，还要避免生活在潮湿的环境。