胡萝卜能减肥吗_生吃黄瓜胡萝卜能减肥吗

你好，长期吃胡萝卜，会引起营养不良的。减肥要采取科学的方式。可通过饮食调节及配合运动，达到减肥的目的。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻，及煎炸食物。多喝开水，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，控制体重。希望以上回答能够对您有所帮助，祝您身体健康。