怎么保护牙齿防止它坏掉

想要保护牙齿，就一定要维持好口腔卫生、控制好牙菌斑。首先，每天至少要有两次有效清洁，可通过科学刷牙法及超声振动牙刷来辅助完成。其次，刷牙后须使用牙线清洁牙缝，进一步清除食物残渣，预防龋齿和牙周炎的发生。少吃甜食及酸冷刺激食物，日常还可使用漱口水来抑制牙菌斑的生成。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。