减肥肚子饿了吃什么好?

你好，在减肥的时候，肚子很容易出现饿的情况，因为很多人在减肥的时候都会减少食量，这样的情况下可以喝一点水增加饱腹感，饮食上一定要注意清淡为主，可以多吃一些水果和蔬菜，这样对于减肥的效果还是非常不错的。减肥期间可以多吃一些黄瓜。其实减肥的时候一定要注意合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标。可以写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。