减肥期间下午肚子饿了吃什么好？

你好，平时工作和学习的时候，到了下午两三点钟，因为能量消耗的原因，这时候容易引起饥饿的情况，避免因为食用不当而引起的肥胖问题，这时候可以吃一些具有膳食纤维的食物，比如说可以吃一点水果或者蔬菜。膳食纤维食物有西兰花、全麦面包、红薯、菌类以及水果。