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你好，水果酸奶热量相对较低，其实所有零食都可以吃但是记住只要少吃一点，比如仙贝，每次吃一块就好，不要两口就吃完了，一口一口慢慢吃…建议买那种咀嚼时间长的零食，小口小口吃，每次就拿一点出来。还有酸梅类似这样酸的东西不要饭前吃，会胃口大增的，或者你想吃零食前喝一大杯水产生饱腹感
