健腹轮可以瘦肚子吗

健腹轮是可以瘦肚子的，他主要是通过手部在健步轮上运动，带动腹部进行一个强度较高的肌肉运动，这个瘦身效果是很好的，但是它是很累的一种健身方式，女孩子的话不一定是可以坚持住的，也不是特别推荐女孩子使用这种健身方式。