孕妇怎么减肥？_孕妇怎么减肥控制体重

你好，孕妇是不能减肥的，减肥很容易出现宝宝出现发育不良，一切以宝宝为主，减肥的话会影响到宝宝的，以后孩子容易生病，孕期的话，孕妇不需要大吃大喝，要吃的营养均衡，而不是营养过剩，应该还是要注意，不能够吃太多油腻或者含糖分的食物，比如巧克力，或者是含糖分比较高的水果，所以你尽量的要做到少食多餐，饭后可以经常出去散散步，帮助消化。