孕妇吃什么可以减肥？

你好，很高兴为你解答，孕妇可以适当多吃一些富含蛋白质和脂肪较少的食物，例如可以多吃一些全麦面包，全麦面包里面有丰富的铁和锌的含量，而且全麦面包是不会发胖的，也可以多吃一些坚果，坚果不容易发胖对于孩子的脑部发育也是很有作用的。要尽量减少肥肉及动物内脏的摄入。