孕妇如何减肥_孕妇如何减肥控制体重的美篇

你好，孕期减肥的方法有；1、每天量体重，体重增加过快，是许多孕妇担心。每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。2、穿可突显曲线的孕妇装，穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。3、不买零食。4、自己动手做点心，自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。5、想象产后瘦身的辛苦，从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。6、请老公严格把关，请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。7、动手准备婴儿用品，着手制作、准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让你根本无暇吃点心。