怀孕初期如何减肥

你好，怀孕初期，是需要补充营养的，最好不要减肥，可以进行适量的运动。肥胖大多都离不开吃。想要保住好身材又能保证热量的正常供给，孕妈们不妨少吃多餐。不要减，这样对胎儿不好的，平时多注意吃些有营养的东西，不要认为一味的多吃就好，营养到了就可以，平时多加运动，比如多出去走走什么的，合理的饮食，也不会太胖，就会稍微胖一点，生完孩子后也会瘦下来的