可以选择一款自己喜欢的放松型的精油,然后用精油抹在腹部的位置,一边按摩一边让精油慢慢的吸收。在温水中滴入三滴精油,然后把毛巾放进去浸湿取出拧干,不要拧得太干,然后平躺在垫子上再涂抹精油的地方放上毛巾,这样能促进精油的吸收要先把精油稀释,稀释以后涂在赘肉多的地方,然后用手指轻轻按摩肚子,短期内瘦肚子的效果不是很明显,需要坚持做按摩才能让肚子瘦下来。想要快速瘦肚子可以选择做**手术。可以迅速地得到一个比较令人满意的效果。