按摩肚子能减肚子吗？

按摩肚子可以加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，防止和消除便秘，从而达到减肥功能。要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩，这样可以通过泡澡热水的刺激，加快体内血液循环，提升按摩瘦身的效果。按摩肚子能够起到一定的减肥作用，但还是要控制饮食，增加活动量。例如平时多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持就会改善的。