怎样按摩瘦肚子_怎样按摩瘦肚子最有效

五指张开微微向内，模仿龙爪的形状，从腰部两侧开始，逐渐向腹部中心靠拢，抓住腹部的赘肉大力揉搓。腹部右上方是肝脏，大力揉搓可能有点痛，所以要注意力度。还有就是在腹部赘肉特别多的地方，用五个手指轻轻拍打，打到发热就去换位置，直到整个腹部全部拍完为止。