怎么按摩减肚子赘肉

肚子上有赘肉，是很多人都有的情况，这无关于胖瘦，而是跟您自身的生活习惯有关系。现在太多的年轻人，久坐不动，缺乏锻炼导致，腹部脂肪堆积。平时要少吃油腻刺激性食物，以清淡营养为主。可以在腹部进行画圈按摩，促进肠道蠕动。但是还要多注意运动。如果还是达不到理想的效果，就可以到美容院进行治疗。