苹果煮山楂减肥法

您好，苹果煮山楂是可以减肥的。苹果中有降低胆固醇的作用，还可以增加饱腹感，减少进食其他食物，从而热量摄入会很低。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物有降血压，促进胃肠消化的作用。所以苹果煮山楂对减肥是有好处的。但是不要空腹食用，以免引起反酸，嗳气等胃部不适现象。