山楂与苹果一起煮可以减肥吗

山楂和苹果放一块煮是可以减肥的，因为苹果加热后会产生大量的多酚类抗氧化物质，能够抑制自由基，降低血脂和血糖，而山楂则可以促进消化，从而可以起到一个良好的减肥效果，同时建议你在平时进行适当的体育运动，按时作息。