苹果和山楂煮水减肥法

苹果和山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利还美白山楂还有丰富的果胶和纤维素，苹果能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。快来试试看吧？苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处。苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ml做法1、山楂一分为二去核；2、苹果去皮去核切小块；3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ml水榨汁;4、加热煮开即可！5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中！