山楂陈皮水减肥法

你好，有效果，但效果不是很大。山楂陈皮水可以促进肠胃蠕动，要想减肥，平时要控制饮食，不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物，尤其是动物肝脏和肥肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，多做有氧运动，要多加强运动和加强锻炼，晚上也要控制到，不要吃一些太油腻的东西，加强运动和跑步锻炼，肯定有减肥的作用。饮食方面要节制，不能暴饮暴食。