减肥鸡汤_减肥鸡汤文案小红书

你好，是可以适量喝一点鸡汤的，只需注意不过量就好，而且喝汤的速度不要太过迅速，这样才会对减肥有些许益处。喝汤有利于营养物质的吸收，可以维持身体所需营养的平衡，不光可以喝点鸡汤，还可以适当喝点青菜汤，西红柿汤、冬瓜汤等减肥蔬菜汤，有时甚至还可以用汤代替主食食用。