烂豆汤减肥_烂豆汤减肥的做法大全

你说的这几种食物有清热解毒，健脾除湿的功效，对于减肥有一定的疗效，但是建议最好是配合锻炼一起减肥，像跑步，游泳，骑自行车，晃呼啦圈，减肥的主要原则就是管住嘴，迈开腿。两周时间是不可能减掉18斤体重。现在减肥的方法很多，比如自体减肥，抽脂减肥。效果也不错，你可以去医院，咨询医生，不要盲从。