适当饮用盐水可以起到清肠通便的作用,过量食用会损伤脾胃。盐水喝太多会使人口干舌燥,过量使用盐水会对胃和肠道造成压力,使血压升高,心脏受到负担引起水肿现象发生,食用过多盐水也可能引起钠含量增加,还可以加快骨干丢失容易得骨质疏松症,甚至有可能导致血管硬化和致癌可能性。