你好，玉米**是没有听说过吧。玉米是一种比较健康的五谷杂粮之一，经常食用的话，对身体是有好处的，那**的效果可能比较一般，想要**的话，可以多喝些牛奶，吃点木瓜，或者是雪哈炖木瓜。吃点葛根粉，这些都可以**，那当然最直接的**方式就是去做**。
