最减肥的杂粮饭有用吗

当然还是有作用的，因为杂粮能使人有饱腹感，从而减少摄入食物的量，就能减少体重的增加，但如果感觉效果不是很明显的话，建议您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，祝您生活愉快。