首先要保持面部的清洁,每天用温水洗脸至少两次,清洁面部后要及时补水,饮食上不要吃过于油腻的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠,尽量做到少化妆,可以用热毛巾多敷一下面部,让毛孔扩张,有效地促进油脂分泌,多吃新鲜的青菜和水果,平时要多饮水。