红豆薏米粉可以减肥吗

适量的进食一些红豆薏米粉是有一定减肥功效的。但是对于有减肥需求的人来说，仍然建议通过保持良好的生活习惯，严格的控制饮食，做到少食多餐，改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。并且适度的运动，通过科学、合理、健康的方法进行减肥。此外还要提醒女性患者不要在经期进行节食减肥，容易对健康造成伤害。