怎么快速有效的减肥

建议试试减重手术。肥胖已经成为严重影响人类健康及生活质量的代谢性疾病，减重手术的中长期有效满意率高达85%-97%，已经成为治疗肥胖症唯一长期有效的方法。它从根本上解决食物摄入和营养吸收的问题，不仅可以减重，同时可以有效地解决因为肥胖而引发的疾病。就个体而言，每个人的体质不一样，具体要如何，还是要找专业的医生咨询，医生会根据你的饮食习惯，生活作息习惯，工作甚至有没有从事过体育运动来做一个周密严谨的检查表。具体情况去专业医疗机构咨询，与医生面对面交流。