吃黄瓜鸡蛋减肥_吃黄瓜鸡蛋减肥法

你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，不要靠吃**或者节食来减肥。黄瓜鸡蛋可以减肥的。平时要少吃高脂肪高热量的食物。建议平时要适当的运动，清淡的易消化的饮食，饮食多样化，还有新鲜的水果和蔬菜。不吃零食，不喝碳酸饮料。吃动两平衡，才能健康减肥。