睡前有什么办法可以瘦肚子？

引起肚子大的原因很多，可以分为生理性和病理性的原因。生理性的原因主要是由于患者比较胖，平时吃的油腻，肉类食物过多，并且不爱运动，造成肚子上脂肪堆积，才会出现肚子变大的症状，对于这样的患者需要改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，合理搭配营养。同时可以多做腰部和腹部方面的运动，比如转呼啦圈，仰卧起坐等动作。饮食上要少吃多餐，清淡一些。还可以做瘦身手术，当然手术有很多种方式，因人而异，建议你亲自去正规整形机构咨询。