减肥的人能吃西瓜吗

减肥的人能吃西瓜，但是要控制量，不要多吃，西瓜中含有大量的糖分，多吃会长胖，每天可以吃一块，如果想要减肥，吃西瓜时不要吃中间甜的部分，同时要配合一些其他的运动，比如原地高抬腿，跳绳，或者去健身房听取专门的指导，减少热量的摄入。