您好，不含淀粉的食物有以下几种：1、豆制品，嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、薄和厚的百叶、豆腐衣、腐竹、素鸡、油豆腐、豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、素火腿等。2、鱼类，如以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟等。3、肉类，肉类食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉这两种。
