不含淀粉的减肥食谱之后会反弹，肥胖这患者一般不要盲目去减肥，不要相信一些市面上**，市面上一些**，可能会影响身体的健康。如果时间允许，可以自制一些无淀粉的减肥食谱，比如多吃一些菠菜、海带、西兰花等，平时要营养搭配，要保持身体的健康性，不要为了减肥而伤害到自己的身体。
