一般来说晚上不吃饭能减肥,但对胃不好。不吃晚饭不算节食,严格来说是属于控制饮食。可以通过埋线减肥。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内,在人体内软化、分解、液化和吸收,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,来达到减肥的目的。具体的内容建议到正规的医美机构面谈然后进行咨询。