柠檬减肥有哪些方法

您好柠檬水可以减肥，喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化，柠檬水是富含维生素非常丰富的，所以可以在减肥过程中帮助维生素的补充，但是对于减肥过程中，不要只吃这一种，而是要多种都吃，才能补充的全面，柠檬搭配蜂蜜，具有一定的抗氧化，清除体内垃圾的效果，但是效果不是很明显，如果想减肥，最好还是通过运动，跳舞排汗等运动，比较健康。