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盘点中医针灸保健方法

发布时间:2024-03-29 02:02:31 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

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【健康】中医特色治疗之针灸(一)疾病

针灸,是一种常见的中医的治疗手段,它是一种“内病外治”的医术。针灸在我国历史悠久,是通过穴位刺激经络来达到调理身体和人体内部器官协调的一种针刺疗法...1、保健作用: ...

常用的针灸保健方法

1.毫针刺法。采用毫针刺入穴位,通过提、插、捻、转等手法,产生疗效,从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感,也就是毫针刺入腧穴后所产生的经气感应。针感因人而异,一般会有酸、麻、胀、重感,或沿着一定部位,向一定方向扩散传导开来。临床上如果针刺没有产生针感,就要分析原因,或取穴不准,或手法运用不当,或为针刺角度有误。中医非常重视针刺疗法,认为针刺对人体具有整体性、双向性的调整作用,并且对机体的多个器官组织及各个系统产生不同程度的良性影响,通过建立生理稳态,调节自身机能,达到养生保健的目的。2.灸法。灸法就是借助灸火的热力给人体以温热性刺激通过经络腧穴的作用,来达到养生防病、延年益寿的目的。一般都以艾叶为主要施灸材料。灸法具有良好的温补阳气、活血通络、防病保健的作用。一年四季都可以施用,尤其以冬季为宜。常用的艾灸,可以小艾炷灸或隔姜灸,每次每个穴位灸5~7壮,或用艾条温和灸腧穴30分钟。每周1-2次,具有强身健体作用。中医认为,借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激,来熏灼特定的穴位,可以调节脏腑功能,促进机体新陈代谢,提高机体免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量,增强巨噬细胞的吞噬能力。3.拨罐。该法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法排除罐内空气,造成负压,使之吸附于腧穴,使局部皮肤充血、瘀血,并通过负压、温热等作用达到强身保健效果。拔罐法具有祛散风寒、行气活血、消肿止痛、清热拔毒等作用。用于保健拔罐的方法很多,作用各异,如循经走罐还能改善经络功能,有利于经络整体功能的调整;药罐法,在罐内负压和温热作用下,局部毛孔、汗腺开放,毛细血管扩张,血液循环加快,药物可更多地被直接吸收,根据用药不同,发挥的药效各异;水罐法以温经散寒为主;针罐结合因选用的针法不同,可产生多种效应。4.刮痧。这是***民间流传最为广泛的养生方法之一。它是选用边缘光滑的瓷器片、古钱币、玻璃短棍或用手指等在体表皮肤由上至下,从左至右或从中心向外侧刮动的一种防病保健养生方法。刮痧的刮拭区域,应以经络学说为基础,结合腧穴的治疗特点和病变的部位,进行选择。常用的刮痧部位主要是背腰、胸腹、肘窝、膝窝等。常用的刮痧法有刮背法、刮痧法、提痧法等。一般每周刮痧1-2次,能达到最佳保健效应。中医认为,刮痧疗法能刺激皮下神经末梢,调整神经系统的功能,可使血液回流、淋巴液的循环加快,进而促进毛细血管的渗出液自行吸收,使机体对疾病的抵抗能力增强,达到养生保健的目的。

中医针灸疗法的治疗作用

中医针灸疗法是运用刺法和灸法刺激人体的一定部位(腧穴),起到改善关节活动度、增强肌力、减轻疼痛等作用,从而改善功能障碍,提高日常生活能力。刺法,古称“砭刺”,是由...

中医针灸的作用

中医针灸的作用1、疏通经络疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。2、调和阴阳针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。3、扶正祛邪针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。针灸注意事项1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。由于针灸没有或极少副作用,基本安全可靠,又可以协同其他疗法进行综合治疗。所以,针灸始终受到人民群众的喜爱。

针灸可以治疗哪些病

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院1、内科疾病:常见的、多数的痛证都可以辅助针灸治疗,如颈肩腰腿部的疼痛,还有失眠、睡眠不好的时候,配合针灸治疗效果比较好。其它的内科病,如部分病人出现反复咳喘、胃胀、腹部不适,还有小便排便困难、前列腺的问题,都可以选择配合或者辅助针灸治疗;2、妇科疾病:如月经不调、痛经等,临床上有很多病人寻求针灸治疗,还有部分病人出现多囊卵巢综合征,平常出现特别明显的肥胖、多毛,这时候也可以配合针灸治疗;3、儿科疾病:常见的是部分小朋友出现的假性近视、视物不清,这时候一般用针灸,多数采用的是梅花针的治疗,它作为假性近视的辅助治疗,对于小朋友效果也比较不错;4、外科疾病或骨科疾病:如果病人出现明显的骨科落枕,或者出现颈椎病、腰椎病的问题,可以配合辅助针灸治疗。

中医针灸治疗

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院1、神经系统疾病带状疱疹;头痛、偏头痛;三叉神经痛;面神经麻痹(早期3-6个月之内者);面肌痉挛;中风后遗症(恢复期);失眠(不伴抑郁者效果佳);遗尿;肋间神经痛等。以带状疱疹为例,西医认为带状疱疹为病毒感染导致的神经性损伤,中医认为疱疹属火热邪毒,可通过拔罐、刺络、放血配合治疗,效果甚佳。但疱疹的治疗要及时,否则会出现后遗症,其后遗症表现有的以疼痛为主,有的则以皮神经麻木、瘙痒为主。需要注意的是,由于神经的损伤可逆性较差,因此此类疾病越早治疗效果越好。2、妇科疾病月经紊乱、乳腺增生、痛经、更年期综合症等。另可用于辅助治疗卵巢早衰、子宫肌瘤、不孕。其中痛经分原发性和继发性两种,一般来说,原发性痛经用针灸治疗效果较好。那么如何判断痛经的类型呢?原发性痛经指原先没有疼痛症状,而是因某种特殊原因,如生气、受寒等外部条件诱发,对于此类疾病的治疗,针灸往往比服药见效更快。而继发性痛经指的是由某种疾病引发的痛经,如子宫内膜异位症,需着重治疗原发疾病。3、骨关节疾病颈椎病;***症;落枕;肩周炎;网球肘;急性腰扭伤;膝骨关节炎;踝关节扭伤等。从治疗机制上来说镇痛是针灸的第一大治疗作用,因此对骨关节病相关的一些疼痛治疗,针灸的效果比较显著。4、内分泌疾病甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖症;慢性疲劳综合症;痤疮、黄褐斑等。其中,甲亢、甲低或甲状腺结节、糖尿病、高脂血症等多使用针灸作为辅助治疗方法。5、呼吸系统疾病慢性支气管哮喘;咽炎;感冒;咳嗽;急性扁桃腺炎等。如慢性支气管哮喘,其表现为爬楼或跑步后出现气短,这种病症运用针灸、拔罐、放血配合治疗后,患者会感到日常活动后气短症状缓解,并且在遇到降温天气时,症状也不易反复或加重,再如咳嗽,很多人会出现感冒后咳嗽很长时间的情况,在这种情况下做针灸治疗,配合拔罐会很快消除症状。6、男性疾病前列腺炎、前列腺增生等,其中前列腺炎症状表现为尿分叉、尿等待、尿频等。如果辩证准确、选取的经络腧穴到位,深浅刺激合适,也会起到立竿见影的效果。此外,针灸还可治疗一些五官疾病如假性近视、牙痛、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎等;消化系统疾病,如萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、腹胀、腹泻、便秘等。

针灸的功效与作用

肖岚 主任医师 中南大学湘雅三医院1、调和阴阳:在中医学中疾病发展的原因是阴阳失调,而针灸可以使人体阴平阳秘,通过经络的阴阳属性、腧穴配伍和针刺等手法治疗疾病。在中医理论上阴和阳应该处于相对平衡的状态,只有达到平衡才能保证人体身体健康,如治疗肝阳上亢头痛、眩晕等病症,可在针刺太溪穴以滋肾阳,或针刺太冲穴以泻肝阳,使阴阳调合,进而达到治疗疾病的作用。2、疏通经络:如果经络不通,气血瘀阻,则会导致脏腑失调、肢节疼痛等病症,人体穴位都是分布在经络上,针灸治疗通过刺激穴位,使经络气血运行通畅,能够消除人体的不适症状,达到治疗疾病的效果。3、扶正祛邪:人之所以会发生疾病,实际上是人体正邪相争的过程,针灸可以祛除致病邪气,扶助机体正气,可以控制疾病的发展,而且能够使病情得到恢复。如果需要针灸,建议去正规医院的中医内科就诊,通过切诊、望诊、问诊等,明确病情,然后积极配合医生治疗。

中医针灸有保健的作用吗

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院中医针灸有保健的作用的,而且针灸相对于其他一些药物或者其他疗法,价格比较低下,容易让人接受,而且副作用比较小,一般针灸保健的过程中比较常用的穴位有足三里穴,三阴交穴,关元穴,气海穴,可以通过按摩的方法,还有艾灸的方法,按摩每次可以按摩3~5分钟,以产生酸麻胀痛为度。每天可以按摩2~3次。同时也可以进行艾灸,艾灸每个穴位5分钟左右,以局部的穴位产生轻微的发红,在艾灸的过程中还要防止烫伤,还要避免吹风受凉,最好每天艾灸一次,这样坚持一段时间可以增强免疫,可以防治疾病的。

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