减肥可以吃大米粥吗

减肥是可以喝大米粥的，尤其是早上的时候喝一些大米粥或者是吃一些鸡蛋，这个是比较好的，能够促进身体的营养均衡，而且减肥的时候尽量给自己规划一个比较好的食谱，一定要针对自己的生活习惯以及自己的体质来规划达到营养均衡的状态，控制饮食不要多吃。